Suhu Saat Haji Diprediksi Capai 42 Derajat, Jemaah Musti Siapkan Hal Ini!

HIMPUHNEWS - Calon jemaah haji 2026 dihadapkan pada tantangan cuaca panas ekstrem. Musim haji yang diperkirakan berlangsung pada Mei hingga Juni disebut sebagai salah satu periode terpanas di Makkah dan Madinah, dengan suhu siang hari berpotensi mencapai 42 derajat Celsius.

Data iklim historis dari berbagai sumber internasional serta otoritas meteorologi Arab Saudi menunjukkan suhu bahkan bisa lebih tinggi di titik tertentu.

Berdasarkan catatan historis, suhu rata-rata di Makkah pada Mei berada di kisaran 38–39 derajat Celsius. Angka ini meningkat pada Juni hingga sekitar 43,8 derajat Celsius dengan curah hujan yang hampir nol.

Informasi tersebut juga diperkuat oleh unggahan akun Instagram @konsultanhaji yang menegaskan bahwa kondisi panas ini bukan sekadar perkiraan.

"Haji 2026 diperkirakan suhunya mencapai 42 derajat Celcius. Ini bukan asumsi, namun data iklim historis," ujar akun tersebut.

Masih dari sumber yang sama, disebutkan bahwa periode Mei hingga Juni memang dikenal sebagai fase panas di kawasan Tanah Suci.

"Berdasarkan data cuaca dari sumber internasional dan otoritas Arab Saudi, periode Mei-Juni ini di Mekah Medina memang merupakan fase yang panas," ujarnya.

Prediksi ini sejalan dengan keterangan dari Saudi National Center for Meteorology yang menyebut suhu musim haji dapat berada pada rentang 40 hingga 47 derajat Celsius.

Risiko Dehidrasi hingga Heat Stroke

Kondisi suhu tinggi ini menjadi perhatian serius, terutama bagi jemaah lansia dan mereka yang memiliki riwayat penyakit tertentu. Paparan panas berlebih berisiko memicu dehidrasi, heat exhaustion, hingga heat stroke.

Pada musim haji sebelumnya, suhu di Makkah bahkan sempat melampaui 50 derajat Celsius di beberapa area terbuka.

Meski demikian, pendamping ibadah mengingatkan bahwa kondisi ini tidak untuk ditakuti, melainkan diantisipasi dengan persiapan matang.

Tips Penting agar Tetap Aman Beribadah

Sejumlah langkah disarankan agar jemaah tetap aman selama menjalani ibadah di tengah suhu ekstrem.

"Pertama, jangan menunggu haus untuk minum. Biasakan minum setiap 15 atau 20 menit sekali," ujarnya.

Imbauan tersebut juga menekankan pola minum yang benar.

"Cukup satu teguk setiap 15 menit seperti ini. Ingat, satu teguk atau maksimal dua teguk saja tiap 15 menit," ujarnya.

Selain itu, pemilihan pakaian juga menjadi faktor penting.

"Kemudian kedua, gunakan pakaian yang ringan, longgar, dan menyerap keringat," ujarnya.

Pengaturan aktivitas ibadah juga perlu diperhatikan, terutama saat menjalani rangkaian ibadah di luar ruangan.

"Ketiga, atur energi ibadah. Hindari aktivitas luar ruangan di siang hari. Dan jangan memaksakan diri," ujarnya.

Banyak jemaah memilih beribadah pada malam hingga dini hari untuk menghindari panas berlebih.

Kenali Gejala Bahaya Sejak Dini

Jemaah juga diminta lebih peka terhadap kondisi tubuh saat berada di cuaca ekstrem.

"Keempat, kenali tanda bahaya seperti pusing, mual, lemas. Segera istirahat dan lapor pada petugas," ujarnya.

Gejala seperti sakit kepala, tubuh lemas, mual, kulit memerah, hingga jantung berdebar dapat menjadi tanda awal stres panas.

Karena itu, petugas haji biasanya menyiapkan pos kesehatan dan tim pendamping di berbagai titik untuk mengantisipasi kondisi darurat.

Kunci Utama: Persiapan Fisik dan Mental

Persiapan sebelum keberangkatan menjadi hal yang paling ditekankan bagi calon jemaah.

"Haji bukan soal siapa yang paling kuat, namun siapa yang paling siap," ujarnya.

Ia juga menegaskan pentingnya bekal pengetahuan dan kesiapan diri.

"Dengan ilmu dan persiapan yang benar, insyaallah haji 2026 tetap aman, nyaman, dan penuh makna. Semangat haji!" tutup Konsultan Haji.

Dengan prediksi suhu tinggi ini, jemaah diimbau mulai mempersiapkan diri sejak dini, termasuk menjaga kebugaran, membawa perlengkapan seperti payung dan botol minum, serta mengatur pola aktivitas selama di Tanah Suci.